다양한 영양제 제품들이 시중에서 판매되고 있으며, 그중에서 어떤 제품이 좋은지 판단하기에 도움이 되고자 정보를 공유하려 합니다. 우선 비타민 제품들 중에서도 지용성 비타민에 대해 알아봅시다. 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로서 비타민 A, D, E, K 등이 있습니다. 각각의 권장량에 대한 정보를 공유하여 건강한 영양제를 선택하는데 도움이 되길 바랍니다. 지용성 비타민 종류 위에서 언급했다시피, 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로 대표적으로 비타민 A, D, E, K가 있습니다. 이들의 각 특징은 아래와 같습니다. 비타민 A: 눈의 건조 감의 완화, 야맹증의 치료 비타민 D: 비타민 D 결핍 예방과 치료, 구루병 예방, 골다공증 치료 보조 비타민 E: 말초순환기능장애 및 갱년기의 증상 완..
